Неуправляемость

Неуправляемость означает полный беспорядок в вашей жизни из-за неспособности контролировать ее процесс. Неуправляемость возникает в связи с подчинением личности, и соответственно всей ее жизни, болезненному употреблению психоактивных веществ. Неуправляемость проявляется во всех сферах вашей жизни:
1 . Разрушительное, опасное или безрассудное поведение под влиянием химических веществ: оскорбление окружающих словами или действиями; порча имущества, разрушение отношений; причинение другим физической или эмоциональной боли; саморазрушающее поведение (попытки самоубийства или мысли об этом, умышленное или неумышленное нанесение себе травм, провоцирование других на нанесение вам физического или морального ущерба); происшествия на дорогах (вождение в нетрезвом виде, прямо или косвенно вызвавшее проблемы); продолжение употребления, несмотря на выраженные нарушения в функционировании организма, попадание в неловкие или опасные ситуации; употребление, когда вы этого делать не собирались; передозировки. Приведите примеры того, что вы не стали бы делать на трезвую голову.
2 .Ухудшение физического состояния может проявляться в следующих областях: медицинские проблемы, физические недомогания; нарушения сна, питания, лечение у психиатров, в центрах детоксикации. Напишите примеры ухудшения физического состояния.
3 . Эмоциональные проблемы. Как отразилось употребление химических веществ на вашем эмоциональном состоянии? Были ли у вас эмоциональные состояния, с которыми вы не могли совладать? Употребляли ли вы для того, чтобы заглушить чувства, с которыми не могли справиться (страх, любовь, злость, гнев, чувство вины или стыда, обиды, одиночества, боли, жалости к себе, депрессии)? Приведите примеры эмоциональных проблем.
4 . Семейные проблемы обычно проявляются как: семейные скандалы, неспособность к нормальному общению с родителями, членами семьи, физическое насилие по отношению к членам семьи, невыполнение своих обязанностей по дому. Расскажите о случаях, когда хотели или были обязаны что-то сделать для членов семьи, но так и не сделали, случаи, когда вы нарушали данные вами близким обещания или врали им, когда вы их обманывали, например в отношении денег; пользовались ими для решения своих проблем; вспомните случаи, когда вы срывались на них; как ваше употребление повлияло на их физическое, эмоциональное и духовное состояние.
5 . Социальные проблемы: изменение круга друзей, отстранение от социальной активности, отказ от спорта, хобби, других интересов, изменение социальной жизни семьи, изолированность от мира. Приведите примеры социальных проблем в вашей жизни.
6 Духовные проблемы развиваются по мере прогрессирования нашей болезни, и вы начинаете отходить от тех духовных и личностных ценностей, которых вы придерживались раньше. Расскажите, как вы отходили от того, что было для вас важным, ценным; стали ли вы таким хотели стать, или вы изменились как-то по-другому. Проверьте ваши духовные принципы и сравните их с теми, что приняты в обществе.
7 Сексуальные проблемы проявляются в следующем: импотенция, отсутствие интереса и безразличие к противоположному полу; измены, беспорядочные сексуальные отношения, чувство вины и стыда в связи с прошлым сексуальным поведением. Приведите примеры сексуальных проблем в вашей жизни.
8 Проблемы на работе, снижение профессионального уровня. Потеря работы (учебы) в связи с употреблением; невозможность найти хорошую работу из-за плохой трудовой книжки, увольнения с хорошей работы за прогулы или низкое качество работы, опоздания, употребление на работе и неспособность в связи с этим работать. Приведите примеры.
9 .Финансовые проблемы: финансовые затруднения, финансовые потери или плохое вложение денег, плохое распоряжение семейным бюджетом; неоправданные и необдуманные траты денег, траты денег на устранение последствий от употребления (штрафы, юристы, лечение), трата денег на психоактивные вещества. Приведите примеры финансовых проблем, посчитайте, во что обошлась вам ваша зависимость.
10 .Проблемы с законом: задержание за поведение в нетрезвом состоянии или во время употребления, скрытые и зафиксированные правонарушения, судимости.
Упражнение. Опишите последние пять периодов трезвости н срывов.
Указание. Цель настоящего задания - помочь вам более детально обдумать последние 3-5 периодов трезвости и срывов (рецидивов).