Мнение других людей

      Если я говорю о положительной стороне болезни, то это не значит, что человек должен болеть. К тому же бывают не только физические болезни. Любое плохое настроение, любая скорбь, страдания являются болезненными состояниями, которые отражаются на организме. В этом смысле болезни бывают видимые и невидимые, или физические и психические. Для человека важно найти способ справиться с ними разумно. Как бы ни был учен человек, он все чем-то недоволен, ему все чего-то не достает.

      Куда мысль — туда энергия, куда энергия — туда кровь.

      Если Вы хотите быть здоровыми и веселыми, то любая Ваша мысль, любое чувство и любое действие должны быть проникнуты идеей абсолютной чистоты.

      Люди думают, что могут быть здоровыми независимо от того, какую пищу употребляют, как мыслят и чувствуют. Это невозможно. Здоровье связано с чистыми мыслями и чувствами, с чистой доброкачественной пищей.

      Когда мысли, чувства и поступки человека чисты, он ничего не страшится, ни о чем не тревожится и не беспокоится. Какие бы болезни ни появились, он остается неуязвимым для них, и даже если он заболеет, болезнь пройдет, не оставив никаких следов. Почему? Потому, что кровь чиста. Следовательно, чтобы избежать болезней и страданий и легко правиться со своими противоречиями, очистите свои мысли, чувства и поступки. Это так называемая внутренняя чистота. В ком есть эта внутренняя чистота, у того кровь чиста. Здоровьем, силой и настроением человек обязан чистой крови.

      Чистый человек создает возле себя приятную, здоровую атмосферу, которая привлекает людей. У нечистого человека нет такой ауры, и он отталкивает окружающих. Поэтому, если вы посмотрите на человека оком ясновидца, то заметите вокруг его головы светлое сияние или ощутите приятное мягкое тепло около него. Значит, причина здоровья и настроения человека кроется в нем самом.

      Прежде всего, здоровье человека зависит от мыслей. Человек, знающий законы мысли и правильно их применяющий, здоров. Человек, чья мысль возвышенна, правильна, имеет особое тело, особый пульс, особое отношение к вещам. У кого нет правильного отношения к воздуху, тот не может быть здоров.

      Физическое здоровье основывается исключительно на добродетелях человека. Добрый человек не болеет. Как только человек усомнился в добре, он начинает болеть. Если больной верит в добро, непременно выздоровеет. Когда человек грешит, он выходит из сферы добра и открывает в себе двери греху. Если он грешит, то начинает болеть. Следом за болезнью идет смерть.

      Если всю свою жизнь, смолоду до старости, человек не допустит в свой ум ни одной плохой мысли, в сердце – ни одного плохого чувства и в волю – ни одного плохого поступка, никакая болезнь к нему не пристанет. Множество бацилл пройдет через него, но яд их потеряет силу.

      Проявление счастья на земле – это здоровье; это дело первостепенной важности для человека. Человек должен быть здоров. Но здоровье зависит от физиологического соотношения между органами. Если деятельность мозга, легких и желудка правильна, тогда и здоровье у человека хорошее. Эти три органа составляют три великих мира.

      От человека требуется немногое, чтобы быть здоровым. Ему достаточно знать, как пользоваться светом, чистым воздухом, водой и элементами в хлебе, чтобы быть здоровым. У него есть все готовое, и ему ненужно ничего другого, как принять с радостью и благодарностью то, что ему дано. Радость и благодарность – это методы, с помощью которых человек может правильно пользоваться благами жизни.

      Если вы хотите быть здоровыми, работайте над своим телом, чтобы освободиться от всяких нечистот и излишеств, осадков, жира. Если заметите накопления жира в какой-то части своего тела, сразу прибегайте к спартанскому режиму.

      Радуйся здоровым людям и станешь здоровым.

      Помни: здоровье человека кроется в его мыслях и чувствах. Правильная мысль имеет отношение к великому закону жизни.

      Каждый хочет быть здоровым, но не знает, как приобрести здоровье. При нынешних понятиях больные ждут от здоровых, чтобы они им прислуживали и угождали во всем. Это неправильный метод лечения. Согласно новым представлениям, больной должен оказывать услуги здоровым, должен жертвовать собой. Видя, что кто-то из здоровых в чем-то нуждается, он должен сразу встать с постели, оказать услугу и снова лечь. Таким способом он пробуждает свои жизненные силы и закаляется. Во время болезни человек может делать доброе дело, а именно: с одной стороны, он учится молиться, а с другой – получает некоторое просветление. Болезни делают человека разумным.

      Духовность – основа здоровья, а ее ущербность – первопричина всех болезней, путь к здоровью будет мучительным, длительным и безуспешным. Гигиена мысли – вот с чего начинается путь к здоровью.

      Здоровье каждого человека определяется образом его жизни (во всех сферах: физической, эмоциональной, умственной, социальной, моральной), каждый человек сам ответственен за свое здоровье.
                                                                                                   Беинса Дуно

      Здоровье так же заразительно, как и болезнь.    Ромен Роллан

      Гармония — не цель, а средство, когда ты будешь знать, что делать с ней, ты найдешь её.    Раздумья Ванталы

      Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.    Артур Шопенгауэр

ЦЕЛЕБНАЯ УСТАНОВКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Приятное и полезное общение

      В общении человек должен быть сильной личностью. Сильная личность привлекает нас своей разнообразной активностью, непоколебимым спокойствием, решительно-ласковым взглядом. Сильный человек вежлив и симпатичен, в процессе общения он никогда не суетится и не высказывает своего превосходства.
Общение должно быть приятным и полезным обоюдно. Обычно общение усложняется тем, что собеседники не только обладают разным темпераментом, образованием, способностями и привычками, но имеют различные интересы, стремления, возможности для реализаций своих желаний.
Канадский ученый Г. Селье считает основным правилом общения следующее: поступай так, чтобы завоевать любовь других, вызвать расположение и доброжелательное отношение окружающих. Для этого нужно:
1) искренне поддерживать психологический контакт общения: беседовать в атмосфере интересов собеседника, стараться понять его образ мышления, увидеть объект обсуждения как бы его глазами;
2) поощрять все лучшее, что есть в природе собеседника, особенно энтузиазм и активность, так как эти качества определяют значимость личности, а именно с личностью возможны обоюдно полезные компромиссы.
О том, как понравиться людям, писал Д.Карнеги. Вот его советы в этом плане:
1) проявляйте искренний интерес к людям;
2) чаще улыбайтесь;
3) помните, что каждый человек считает свое имя лучшим;
4) умейте внимательно слушать и воодушевлять собеседника говорить о себе;
5) заводите разговор на тему, интересующую вашего собеседника;
6) старайтесь дать человеку почувствовать его превосходство и делайте это искренне.

Правила общения

      Чтобы сделать свою жизнь счастливой, нужно соблюдать следующие правила общения:
1) не ворчите, не критикуйте, не пытайтесь перевоспитать своего супруга (супругу) или своего партнера;
2) не забывайте уделять внимание супруге (супругу) и, кроме того, выражайте искреннее восхищение достоинствами супруга (супруги), будьте вежливы в семье, старайтесь быть просвещенными в семейных и сексуальных вопросах, для чего читайте литературу на эту тему;
3) не наносите физической или моральной боли супругу (супруге) или партнеру, в результате которой у него может возникнуть чувство обиды или ненависти.
Если это чувство обиды или ненависти не найдет выхода в виде разрядки, оно может быть перенесено в последующую жизнь. Поэтому старайтесь не наносить ближнему обиды, не вызывать у него своими словами и действиями чувства ненависти, а если все-таки это произошло, нужно постараться разрядить образовавшуюся кармическую связь с помощью так называемого завершенного цикла общения (незавершенный цикл общения – цикл общения, в результате которого человек становится несчастным из-за размолвки, ссоры, завершенный цикл общения – цикл общения, заканчивающийся выяснением и пониманием позиций двух сторон), для чего нужно окончательно выяснить и понять позицию противоположной стороны, а в случае необходимости выразить свое сожаление за содеянное и принести извинения.
Если говорить о незавершенных циклах общения, то нужно сказать, что даже то незавершенное общение, которое не образует кармических связей, носит негативный характер, ибо снижает уровень жизненных сил, внося смятение в поток мыслей. Поэтому старайтесь завершать общение любого характера. Даже в том случае, если вам просто предлагают чашку чая или кофе, цикл общения нужно завершить по схеме: предложение выпить чай или кофе – в ответ звучит «спасибо» – другая сторона ставит точку в общении словами – «на здоровье». В любой семье должно быть правилом никогда не ложиться спать с незавершенным циклом общения, в противном случае члены семьи будут отдаляться друг от друга.
Общение нельзя завершать напряженным молчанием (а еще хуже, если одну из сторон заставляют замолчать и на этом заканчивают общение). Идеально завершенное общение – это общение, которое заканчивается тем, что все остаются довольны. Следите за собеседником и заканчивайте общение тогда, когда у него появится хорошее настроение.

Исключение из своей жизненной практики гнева, злобы, зависти и отрицательных мыслей

      Одним из самых сильных источников токсинов, отравляющих организм, являются отрицательные чувства. Злоба, гнев, зависть, страх заставляют эндокринную систему выбрасывать в кровь огромное количество ядов. Отравляют кровь и беспокойство, подавленное состояние, сомнения. Особенно опасны не активные отрицательные эмоции, а пассивные – отчаяние, хроническая тревога, боязливость, депрессия.
Гнев, злость, зависть и тому подобное убивает в человеке многие прекрасные качества. Темнеет его душа, гаснет ум, меркнет талант.
Не менее опасны и отрицательные мысли (негативно и пессимистично подумал о себе, о других людях, об окружающем мире), ибо известно, что большинство расстройств здоровья имеют ментальную причину, то есть происходят вследствие отрицательного мышления и связанных с ним отрицательных эмоций. Положительное мышление способствует рождению бодрого, радостного настроения, отражающегося в нормальном функционировании организма; отрицательное мышление способствует рождению подавленного, мрачного, злобного настроения, производящего физическую и психическую дисгармонию и болезни. Мрачные мысли влияют на кровообращение, а это последнее, в свою очередь, влияет на весь организм, уменьшая его питание. Путаница в мыслях, всевозможные сомнения расстраивают пищеварение; наоборот, радостные мысли усиливают пищеварение, возбуждает кровообращение и, следовательно, омолаживают организм.
Слюна может стать ядом под действием сильных отрицательных мыслей и связанного с ними сильного гнева; молоко матери может стать отравой для организма ребенка, если она позволит отрицательным мыслям овладеть собой и придет в состояние сильного гнева или боязни. Желудочный сок перестает выделяться при подавленном состоянии духа. Можно привести много подобных примеров. Э.Грэтс писал: «Мои опыты показывают, что отрицательные мысли и связанные с ними раздражение, гнев, страхи и другие подобные эмоции порождают в организме вредные химические соединения, отличающиеся иногда крайне ядовитыми свойствами, тогда как мысли и эмоции противоположного характера производят соединения, возбуждающие клеточки к плодотворной деятельности».
Если хотите сохранить психическое и физическое здоровье, откажитесь навсегда, с данного момента и до конца жизни, от проявления отрицательных чувств и от отрицательного мышления. Конечно, это непросто, ибо проявление отрицательных чувств и отрицательного мышления часто становится привычкой. Но будьте настойчивы: каждое утро давайте себе установку избавиться от указанных проявлений чувств и мышления.

Выработка эффективного стиля работы

      Успех в деловой деятельности зависит от стиля работы; такого стиля, который нацелен исключительно на успех. Он включает в себя следующие правила:
1. Не откладывайте на завтра того, что можно сделать сегодня (для каждого дня довольно своих забот). Беретесь всегда за более трудное, а потом уже за легкое. Упорно стремитесь к своей цели. Не удается так, поступите иначе. Наконец, найдете верный и легкий путь. Подумайте, как работали изобретатели. Читайте биографии людей успеха и сильной воли. Учитесь у них.
2. Необходимо выработать самоуверенность, веру в свои силы и способности, доверие к самому себе. Кто сам не верит в себя, в того другие и подавно не поверят. Подумайте, сумеете делать и другое, только стоит взяться. Говорите чаще себе: «Я верю в себя, верю в свои силы и способности. Я могу и хочу и достигну, чего хочу». Нет того, чего не достиг бы человек при сильном желании, непоколебимой уверенности в успехе и твердой решимости достигнуть желаемого. Но работайте. Будете терпеливы – разовьется настойчивость, будете настойчивы – разовьется энергия.
3. От отношения к работе и от внутреннего состояния во время работы зависят не только ожидаемые материальные результаты, но и продвижение в духовном развитии; ибо работа, выполняемая без интереса, без любви, вызывает у человека физическую усталость и неудовлетворенность.
4. Любую работу можно сделать интересной. Во-первых, можно использовать элементы ролевого тренинга: играть какую-то роль при выполнении работы. Представить себя изобретателем, воплощающим в работе свое изобретение, или представить, что выполняется заказ для любимого человека, и т.д. Во-вторых, можно использовать в работе метод медитации. Методика выполнения работы как медитации следующая: в течение 3 – 5 минут делайте полное йоговское дыхание. Представьте, что с выходом вы выбрасываете все свои мрачные мысли о жизни и о работе. Отбросив все остальные мысли, обратите свое внимание на удовольствие, которое может дать и дает работа. И постепенно это удовольствие будет расти и, в конце концов, станет привычкой.

Устранение негативного отношения к себе и окружающему миру

      Негативное отношение к себе и другим людям ведет к тому, что человек становится неудачником по существу во всех сферах жизни. И наоборот, хорошее отношение к себе (вплоть до любви к себе) и доброжелательное отношение к другим людям – залог счастливого существования во всех областях жизни. Если вы хорошо относитесь к себе, значит, вы способны в полной мере мыслить, чувствовать, наслаждаться красотой, окружающей вас, и ваши жизненные проблемы решаются легко и спокойно; не любите вы себя, то есть постоянно недовольны собой и часто критикуете и ругаете себя, не доверяете себе – и ваши жизненные проблемы усложняются и запутываются: вам сложно заниматься самосовершенствованием, вы привлекаете через биополе к себе людей такого же жизненного настроя, что не обогащает, а отравляет вашу жизнь, вы создаете себе массу психосоматических заболеваний.
Когда человек, осознав, что хорошее отношение к себе – это бесценный дар природы (подтверждение этому дают маленькие дети: они полны любви к себе, естественной и свободной), его жизнь меняется, становясь все светлее и лучше, а его жизненные проблемы решаются все легче: его взаимоотношения с окружающими людьми улучшаются; ему проще становится найти работу, которая ему нравится, его семейные отношения приобретают счастливый оттенок.
Если вы негативно относитесь к окружающему миру, не любите других людей, то и вас не будут любить. Если вы не желаете никому добра, тои вам его не пожелают, ибо посланные другим людям негативные мысли и эмоции рикошетом возвращаются к вам.
Поэтому устраняйте негативное отношение к себе и к другим людям и вырабатывайте хорошее, позитивное отношение к себе и другим.

Прощение

      Многие люди все время чем-то и кем-то недовольны и полны жалости к себе. Они не понимают, что постепенно накапливаемые ощущения горечи, обиды сказываются в виде заболеваний физического тела и довольно-таки часто в виде опухолей. Обиду нужно как можно быстрее изгонять из себя; не допускать, чтобы она взяла власть над вами. Ведь обида, представляющая собой в течение длительного времени подавляемый гнев, образно выражаясь, прячется в определенном месте тела, и в какой-то момент она поражает тело. Не нужно пестовать обиду, ибо вы сами можете создать себе заболевание. Некоторым людям очень сложно избавиться от чувства обиды, ибо у каждого из них есть твердое мнение, соответствующее особенностям его мировосприятия, о том, кто прав, а кто виноват; и ему хочется, чтобы другой человек, причинивший ему «зло», понес наказание. Но весь парадокс в том, что, прокручивая создавшуюся негативную ситуацию в своей голове снова и снова, он наказывает самого себя сейчас, когда кто-то обидел его в прошлом.
Мы уже говорили о том, что нужно жить сейчас, в настоящем, не оглядываясь постоянно на прошлое. А непременным условием освобождения от прошлого является готовность простить, так что прощение – это по существу прощание с прошлым, а если конкретно, с ситуацией, вызвавшей чувство обиды. Прощение – это очень важный элемент вашей жизни, пожалуй, лучший вариант выхода из любой ситуации. Особенно это важно для человека, который начинает заболевать. Такому человеку нужно углубиться в себя, проанализировать все свои не завершившиеся конфликты (от которых осталось чувство горечи или обиды), понять, на кого и в какой степени он обижен, и простить всех обидчиков. Проблема обиды – это серьезная проблема того, кто носит это чувство в себе, а не проблема обидчика, ибо, накопленная из-за непрощения, обида разрушает самого носителя обиды и почти не затрагивает обидчика (по крайней мере в плане разрушения здоровья затрагивает в значительно меньшей степени).
Прощая других людей, нужно уметь прощать и себя, так как мы сами, вероятно, обижали кого-то другого. Для того чтобы простить других и себя, используйте положительное утверждение: «Я освобождаюсь от прошлого и прощаю каждого, кто вызвал у меня чувство горечи или обиды. Я прощаю себя за то, что я вызвал, возможно, подобные чувства у других людей». С этой же целью упражняйтесь в мысленном представлении: вы стоите в поле, ветер порывисто и сильно дует. Вы собираете вместе горечь, обиды, тяжелые воспоминания, а также ситуации, явившиеся причиной всего этого, и бросаете по ветру. Посмотрите, как все это улетает и рассеивается в воздухе.
Как только вы простите себя, вы начнете себе доверять. Доверие к себе предполагает уважение к себе и раскрытие интуиции (а это в свою очередь возможно тогда, когда вы раскованны и свободны от отрицательных чувств типа обиды, то есть когда вы простили также и других людей). Доверие к себе предполагает также веру в себя. А вера в себя окрепнет, когда вы познаете, что внутри нас находятся огромные силы и огромные знания: наше «Я», являясь частицей Абсолюта, вечно и непобедимо, а в нашем подсознании сосредоточены опыт и знания всего мира. Иногда некоторые положительные утверждения могут и не сработать, сколько бы вы их не повторяли. А все дело в том, что вы еще пока не доверяете себе, не верите, что заслуживаете добра, и тем самым выбиваете у себя почву из-под ног. Укрепите веру в себя положительными утверждениями: «Я достоин добра», «Я достоин всех благ, которые возможны для человека в этом мире».
Если у вас возникают сомнения в процессе работы с положительными утверждениями, отнеситесь к этим сомнениям терпимо, постарайтесь разобраться, откуда они возникают (а причина их возникновения скорее всего в том, что вы еще не укрепили веру в себя), и примените опять-таки положительное утверждение, утверждение типа «Я сильный, уверенный в себе человек». Проверьте, умеете ли вы в случае необходимости говорить слово «нет». Когда обстоятельства заставят людей произносить это слово, они испытывают такие неудобства, что в подсознании зарождается программа разрушения. Таким людям нужно как можно чаще утверждать перед зеркалом «Я умею говорить слово «нет»». И несмотря на то, что освоение практики свободного произношения этого слова будет стоить больших трудов, польза от этого будет несомненная: болезнь постепенно пойдет на убыль.
Прощение себя, прощение других, любовь к другим – вот эти факторы, выстроенные в определенную цепочку, приводят к прогрессу в духовном развитии.
В этой цепочке слабое звено – это звено «любовь к другим». На первый взгляд кажется, что очень сложно полюбить других людей. Но во-первых, любовь к другим имеет определенную твердую основу, из которой она вырастает, - это любовь к себе. Научившись любить себя, мы приобретаем навыки любви к другим. Во-вторых, к фактору «любовь к другим» можно подойти с гибких позиций. Можно, конечно, в принципе довести себя до такого состояния, при котором мы можем буквально следовать призыву из Ветхого Завета и Евангелии от Матфея: «Возлюби ближнего, как самого себя». Но для современного человека буквально следовать такой заповеди очень сложно. Более приемлемо и вполне выполнимо так называемое золотое правило: «Поступай с другими так же, как ты хотел бы, чтобы поступали с тобой». Можно применять некоторую модификацию этого правила, предложенную Г.Селье и на практике используемую им в жизни: «Заслужи любовь ближнего».

Прежде всего наберитесь мудрости

      Люди привыкли всегда отмечать слабости и несовершенства других, и никогда не видят собственных недостатков. Они требуют от других разумности, доброты, честности, но и не подумают то же самое спросить с себя. И если в мире так мало совершенных людей, то только потому, что все рассуждают одинаково: все ждут, чтобы другие сделали усилия, а сами предпочитают оставаться такими, как есть. Э, нет, последствия такого поведения очень вредны, и особенно для тех, кто по своей роли в обществе или по профессии должен заниматься людьми.
Возьмем, например, только родителей: они занимаются своими детьми – это хорошо, это их долг; но научились ли они сначала заниматься самими собой, прежде чем заниматься детьми? Нет, они жили как попало, они позволили утвердиться в себе беспорядку, и теперь они деформированы, или даже разрушены, но уверены, что способны воспитывать детей! Пусть дети получают пример плачевного поведения, который повлияет очень негативно на их психику, и даже на здоровье – это для них не главное; важнее чувствовать себя воспитателями. Сколько людей женятся только потому, что им скучно в одиночестве, и затем, когда у них появляются дети, они оказываются в безвыходном положении и вынуждены заниматься их воспитанием, будучи совершенно к этому неподготовленными.
Прежде, чем желать воспитывать других, займитесь собственным воспитанием; иначе все получится так, как если бы вы захотели убрать маленькое пятно на чьем-то лице руками черными от угля: вы загрязните лицо еще больше. Все те, кто хочет просвещать и делать мудрыми других, не будучи сам в этом отношении безупречным, может только ввести людей в заблуждение.
Итак, оставьте людей в покое, и думайте только о самосовершенствовании. Зачем терять время, жалуясь на несовершенства человечества? Не занимайтесь этим – улучшайте себя; и вы не будете иметь столько забот, не будете больше терзаться, и сможете убыстрить вашу эволюцию, сконцентрировавшись на совершенствовании самого себя.
Поверьте мне, оставьте других делать то, что они хотят, и работайте над самим собой: вы должны продвигаться, вы должны быть примером. Вам не удастся сделать людей мудрыми, даже с помощью самых красивых речей, но если вы сами подаете пример, они будут следовать за вами. Вот почему, вместо того, чтобы все время ждать установления гармонии в вашей семье, на работе, в вашем окружении, и плакаться из-за ее отсутствия, начинайте с ее водворения в самом себе. Когда другие почувствуют как вы изменились, они будут вынуждены тоже преобразоваться, так как пример заразителен, магичен: человек, искренне предпринимающий работу над собой, излучает энергию, вынуждающую окружающих делать то же самое.
Надо понимать природу людей, знать что они собой представляют, и не слишком обращать внимание на то, что вам в них не нравится, пробуждает в вас плохие чувства. Так как существует связь между тем, чем вы занимаетесь, и состояниями, в которые вы впадаете. Если вы позволите развиваться в себе негативными чувствами по отношению к другим, то потом не удивляйтесь, когда почувствуете себя плохо: в этом нет ничего необъяснимого. Вы должны рассчитывать только на вашу внутреннюю работу, чтобы никогда не оказаться потрясенным, взволнованным, не впадать в отчаяние.